Panta Rhei - Wege zum ganzheitlichen Wachstum
Panta Rhei

Wege für ganzheitliches Wachstum.
Panta Rhei - Wege zum ganzheitlichen Wachstum

Yoga für Neueinsteiger



Termine:



Yoga - BasisFLOW Dienstag 07. Jänner 2020 um 20.00 - Beitrag € 195,00

Yoga  mit Start am Dienstag den 7 Jänner um 20.00 Uhr in Graz, Straßgang, Kärntnerstraße 390, in den Räumen der Mrs Sporty (Haltestelle Bad Straßgang) – Beitrag: € 195 (ermäßigt € 175,50) für 13 Einheiten

 Die Termine sind: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.,

 Dieser Kurs ist dynamisch und kraftvoll. Alle die gerne Kraftvoll einsteigen oder kraftvoll auf Basislevel üben möchten sind in diesem Kurs wunderbar aufgehoben.


Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung. Maximal 10 Yogis und Yoginis!

Versäumte Einheiten können in einem Parallelkurs nachgeholt werden. 

Yogalehrerin: Angelika Ruhdorfer - Karenzvertretung wird noch bekantgegeben

Anmeldung ist bereits möglich.



Yoga - BasisFLOW Dienstag 07. Jänner 2020 um 20.00 - Beitrag € 195,00
Yoga - Basiskurs Dienstag 07. Jänner 2020 um 16.45 - Beitrag € 195,00

Yoga  mit Start am Dienstag den 7 Jänner um 16.45 Uhr in Graz, Straßgang, Kärntnerstraße 390, in den Räumen der Mrs Sporty (Haltestelle Bad Straßgang) – Beitrag: € 195 (ermäßigt € 175,50) für 13 Einheiten
Die Die Termine sind: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.,

 

Dieser Kurs ist vor allem für alle die sowohl statisch, sanftdehnend als auch ein wenig dynamisch üben möchten. Ein achtsamer sanfter Einstieg perfekt um Nacken und Rücken gutes zu tun.

Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung. Maximal 10 Yogis und Yoginis!

Versäumte Einheiten können in einem Parallelkurs nachgeholt werden. 

Yogalehrerin: Angelika Ruhdorfer - Karenzvertretung wird noch bekantgegeben

Anmeldung ist bereits möglich.



Yoga - Basiskurs Dienstag 07. Jänner 2020 um 16.45 - Beitrag € 195,00
Yog Flow Basiskurs Dienstag 24. September 2019 um 20.00- Beitrag € 195,00

Yoga  mit Start am Dienstag den 24. September 2019 um 20.00 Uhr in Graz, Straßgang, Kärntnerstraße 390, in den Räumen der Mrs Sporty (Haltestelle Bad Straßgang) – Beitrag: € 195 (ermäßigt € 175,50)
Die Die Termine sind: 24.09. , 01.10. , 08.10. , 15.10. , 22.10. , 29.10. , 05.11. , 12.11. , 19.11. , 26.11. , 03.12. , 10.12. , 17.12.

 

Dieser Kurs ist vor allem für alle die kraftvoll und dynamisch ins Yoga einteigen möchten.

Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung. Maximal 10 Yogis und Yoginis!

Versäumte Einheiten können in einem Parallelkurs nachgeholt werden. 

Yogalehrerin: Angelika Ruhdorfer 

Anmeldung ist bereits möglich



Yog Flow Basiskurs Dienstag 24. September 2019 um 20.00- Beitrag € 195,00
Yoga - Basiskurs Dienstag 24. September 2019 um 16.45 - Beitrag € 195,00

Yoga  mit Start am Dienstag den 24. September 2019 um 16.45Uhr in Graz, Straßgang, Kärntnerstraße 390, in den Räumen der Mrs Sporty (Haltestelle Bad Straßgang) – Beitrag: € 195 (ermäßigt € 175,50)
Die Die Termine sind: 24.09. , 01.10. , 08.10. , 15.10. , 22.10. , 29.10. , 05.11. , 12.11. , 19.11. , 26.11. , 03.12. , 10.12. , 17.12.

 

Dieser Kurs ist vor allem für alle die sowohl statisch als auch ein wenig dynamisch üben möchten. Ein achtsamer sanfter Einstieg perfekt um Nacken und Rücken gutes zu tun.

Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung. Maximal 10 Yogis und Yoginis!

Versäumte Einheiten können in einem Parallelkurs nachgeholt werden. 

Yogalehrerin: Angelika Ruhdorfer 

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Nimm doch alternativ den Kurs bei Anna in Puntigam. Mittwoch um 17.00. 



Yoga  - Basiskurs Dienstag 24. September 2019 um 16.45 - Beitrag  € 195,00
Yoga - Basiskurs Mittwoch den 06. November um 17.00 - Beitrag € 105,00

Yoga mit Start am Mittwoch den  06. November 2019 um 17.00 Uhr in Graz, Puntigam, Triesterstraße (nähe Temmel, Merkur) - Casa IOSONO– Beitrag:105€/94,50€

Die Termine sind:  06.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.2, 11.12, 18.12
 

Dieser Kurs ist vor allem für alle die sowohl statisch als auch ein wenig dynamisch üben möchten. Ein achtsamer sanfter Einstieg perfekt um Nacken und Rücken gutes zu tun.

Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung. Maximal 10 Yogis und Yoginis!
Versäumte Einheiten können in einem Parallelkurs nachgeholt werden. 

Yogalehrerin: Anna Schroll

Anmeldung ist bereits möglich. Es sind noch 4 Plätze frei.



Yoga - Basiskurs Mittwoch den 06. November um 17.00 - Beitrag € 105,00
Yoga - Basiskurs 06. November 2019 um 18.30 Uhr - € 105,00

Yoga mit Start am Mittwoch den  06. November 2019 um 18.30 Uhr in Graz, Puntigam, Triesterstraße (nähe Temmel, Merkur) - Casa IOSONO– Beitrag:105€/94,50€

Die Termine sind:  06.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.2, 11.12, 18.12

Dieser Kurs ist vor allem für alle die sowohl statisch als auch ein wenig dynamisch üben möchten. Ein achtsamer sanfter Einstieg perfekt um Nacken und Rücken gutes zu tun.

Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung. Maximal 10 Yogis und Yoginis!

Versäumte Einheiten können in einem Parallelkurs nachgeholt werden. 

Yogalehrerin: Anna Schroll

Anmeldung ist bereits möglich



Yoga  - Basiskurs 06. November 2019 um 18.30 Uhr  -  € 105,00

Information:



 

Yoga für Neueinsteiger

 


Yoga bedeutet Einheit, Rückverbinden.  Wir verbinden im Yoga Kraft mit Lockerung, Anspannung und Entspannung, Dehnung und Stärkung. Das Schöne am Panta Rhei Yoga ist, dass du es in jedem Level für Dich angepasst üben kannst. 
Im Yogakurs für Neueinsteiger wirst Du sanft in die Grundlagen des Yoga geführt.  Der Schwerpunkt des Kurses wird individuall an die  und somit auch an Dich angepasst.  Geschöpft wird dabei aus einem Pool aus Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayamas), Tiefenentspannung (Savasana) und Meditation (Dyana), anatomschen Wissen,  Mantras und Philosophie.
Die Yogastunde beginnt und endet immer mit einer geführten Entspannung.
 Dieser Yogakurs ist für Dich vor allem dann geeignet, wenn Du
  • neu im Yoga bist
  • ruhiges Üben bevorzugst
  • mit Yoga Entspannung und einen Ausgleich zum Alltag suchst
  • deinen Nacken und Rücken lösen willst
  • neue Kraft und Energie brauchst.
  • dir selbst Zeit schenken willst
  • Yoga genau und richtig erlernen willst


Du wirst sehen, wie viel Gutes Du Deinem Körper mit Yoga tun kannst. Beobachte, wie sich Dein Körpergefühl verändert und wie Du glücklich in Deinem gesunden Körper sein wirst.

Der Yogakurs findet in Graz Straßgang statt. Gut zu erreichen in der Nähe der Autobahnabfahrt Graz West, von Graz-Umgebung, Leibnitz, Deutschlangsberg, aber auch von Graz-Ost und Graz-Nord.  Mit den Öffis kommst Du auch leicht zu uns, die  GVB Haltestelle (Linie 32 und 62) Bad Straßgang ist fast vor der Yogaraumtür. Hier üben wir Yoga mit ca 10 Personen. Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung und Wasser. Yogamatten, Decken und Yoga-Hilfsmittel wie Klötze und Bänder haben wir in unserem Yogaraum in Graz Straßgang vor Ort.


 

 





Trainer:



Anna Schroll, BA, MA,
Yogalehrerin

Anna Schroll, BA MA Yogalehrerin, Kommunikationsexpertin Für mich ist Yoga ein Weg, um zu sich selbst zu finden. Yoga lehrt uns, auf unseren Körper und Geist zu hören, unsere Grenzen zu erkennen und sie auf eine behutsame Art und Weise zu überschreiten. Ich habe an mir selbst erfahren, wie heilsam diese Begegnung mit sich selbst ist und möchte dies nun weitergeben. In meinen Yogastunden schaffe ich einen Raum für Transformation, in dem sich jeder in seine Richtung entwickeln kann.

Anna Schroll, BA, MA,
Anna Schroll, BA, MA,
Angelika Ganeshpuri Ruhdorfer, BA
Yogalehrerin, Leitung Panta Rhei

Yogalehrerin seit Jänner 2006 mit Aus- und Weiterbildungen bei Yoga Vidya e.V. in Deutschland (zweijährige Bausteinausbildung, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft, Asanas extakt und intensiv, Vedanta...), zusätzliche zweijährige Ausbildung Cityyoga Graz (Schwerpunkte Anatomie, Centered Yoga, Viny Yoga, Luna Yoga, Yoga Flow), weitere Seminare bei: David Sye (Yoga Beats) Daniel Orlansky (Yoga of Energy Flow), Young Ho Kim, Jordan Bloom, (Anusara Yoga), Barbara Noh, Matura in Ernährungslehre, zahlreiche Seminare (unter anderem auf der Universität Graz) im Bereich ernährungsbedingte Krankheiten, TCM Ernährung, Ayurvedische Ernährung... Laufendes Studium der Pädagogik, abgeschlossenes Psychotherapeutisches Propädeutikum 2003-2016), danach Fachspezifikum in Verhaltenstherapie bei AVM seit 2017), Ausbildung in Babymassage Kursleitung (2015), Mutter einer wunderbaren Tochter seit 2015. Weit über 5000 Stunden Unterrichtserfahrung, Yogalehrerin seit 2006. Mein Spezialgebiet sind neben Yoga für Nacken und Rücken auch kraftvolle Yoga Flows, lange intensive Dehnungen, Rückbeugen, Mantras, geführte Schlussentspannungen und Meditationen sowie Energetische Übungen. Meine Yoga Kurse werden mit viel Empathie und Spontanität an die Schüler angepasst, weil jeder Mensch einzigartig ist und der Yoga in seiner Vielfalt für jeden etwas parat hält.

Yoga kann Dich nicht nur lehren, Deinen Körper gesund zu erhalten, sondern auch mit dem Herzen zu sehen und dem Alltag liebevoll und offen zu begegnen.
Angelika Ganeshpuri Ruhdorfer, BA
Angelika Ganeshpuri Ruhdorfer, BA
Angelika Ruhdorfer - Telefon 0664/1263196 - Email angelika@pantarhei-zentrum.at
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