Ein offenes Herz, ein liebevoller Blick und  unsere Seelen begegnen einander

In unserer heutigen so schnelllebigen Zeit brauchen auch unsere Kinder immer öfter die Möglichkeit Momente der Ruhe zu erleben, aber auch ohne Leistungsdruck über einen achtsamen und spielerischen Zugang ein Gefühl dafür zu entwickeln, was in ihrem Körper und außerhalb ihres Körpers abläuft. . Dies ermöglicht  ihnen Yoga.

Yogaeinheit:

Eine schön gestaltete Mitte lehrt die Kinder Achtsamkeit

Gemeinsame Spiele, Malen und Basteln fördern das Miteinander ohne Konkurrenzdruck

Fantasiereisen ermöglichen innere Ruhe und Kreativität

Atemübungen lassen den Geist zur Ruhe zu kommen und bewirken dadurch eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

Yoga-Asanas regen die Fantasie an und fördern auf sanfte Weise die Kräftigung von Muskeln und Beweglichkeit von Gelenken  ,- das führt zu mehr innerer und äußerer Stabilität sowie Flexibilität

Yoga-Regeln ermöglichen den Kindern auf liebevoll vermittelte Weise ein gutes Maß an Disziplin und Ordnung in einer Gemeinschaft zu erleben

Da es bei Yoga keinen Leistungsdruck gibt kann  auch ein ruhiges, zurückhaltendes Kind angeregt werden durch aktive Übungen mehr in Bewegung zu kommen, während ein sehr lebendiges, unruhiges Kind  durch Atem- und Zentrierungsübungen leichter innere Ruhe und Gelassenheit erreichen kann.

Viele unserer Kinder erfahren schon in frühen Jahren durch die Instabilität ihrer Psyche und ungesunde Lebensbedingungen schmerzhafte Auswirkungen in ihrem Körper. Ein Weg wieder zu Gesundheit und Harmonie zu kommen ist der der Yogapraxis, wo Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit erfahren.

Fotos vom Kinderyoga findest du auf Facebook hier: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=207233609306716&set=a.207233592640051.61863