Panta Rhei - Wege zum ganzheitlichen Wachstum
Panta Rhei

Wege für ganzheitliches Wachstum.
Panta Rhei - Wege zum ganzheitlichen Wachstum

Mama-Baby-Rückbildungsyoga



Termine:



Mama-Baby-Rückbildungs-Yoga - Start Montag, 08. Jänner 2018 - 11 Einheiten € 165,-- (ermäßigt 148,50)

Yoga am Montag 08. Jänner um 10:15 Uhr in Graz-Umgebung, Seiersberg, Feldkirchnerstraße , in den Räumen des SOFA (gegenüber Shoping City)  – 11 Einheiten € 165,00 (148,50)


Versäumte Einheiten können in einem Parallelkurs nachgeholt werden.

Dieser Yogakurs ist für Dich besonders geeignet, wenn Du sanft Deinem Nacken und Rücken entwas Gutes tun möchtest. Eine Vorerfahrung ist nicht notwendig. Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung.

Maximal 8 Mamis mit Baby.

Es gibt noch freie Plätze!

Der Folgekurs startet am 12. Februar und wird 6 Einheiten (6 Wochen hintereinander) haben. Bei gleichzeitiger Buchung beider Kurse bekommst du 10% Rabatt.  


Yogalehrerin: Angelika Ganeshpuri



Mama-Baby-Rückbildungs-Yoga - Start  Montag, 08. Jänner 2018 - 11 Einheiten € 165,-- (ermäßigt 148,50)

Information:



Gemeinsam mit dem Baby Yoga zu üben ist etwas ganz besonderes. In diesen Stunden kannst du Deinem Baby ganz nah sein, spielen und kuscheln. Gleichzeitig bringst du Deinen Beckenboden wieder in seine Spannkraft zurück, trainierst Deinen Bauch und lockerst Deine Schultern.

Bestandteil des Kurses:

  • Yogaübungen in dynamischer und statischer Form

  • Babymassage

  • Mantras die beruhigend auf Babies wirken, Lieder

  • Entspannungen für Mama und Kind

  • Beckenbodenstärkende Atemübungen

Die Veränderungen die Dein Körper während der Schwangerschaft erlebt hat, können wieder rückgebildet werden, sodass Du dich in Deinem Körper wieder wohlfühlen kannst. Die Babies dürfen bei den Übungen mitmachen, oder neben Dir liegen, werden gekuschelt und abgebusselt und natürlich auch gestillt. Hier ist Dein geschützter Raum, Dein privater Bereich bei dem du unter gleichgesinnten Dich austauschen, Freundschaften knüpfen, die Zeit mit deinem Kind genießen und Entspannung erleben kannst.  Der Kurs findet in Graz-Umgebungm Seiersberg bei maximal 8 Müttern und Babies statt.





Angelika Ruhdorfer - Telefon 0664/1263196 - Email angelika@pantarhei-zentrum.at
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