Hormonyoga ist eine ganz natürliche Unterstützung bei hormonbedingten Problemen, nicht nur in den Wechseljahren.  In einer Abfolge dynamischer Körper-und Atemübungen, verbunden mit Techniken mentaler Energielenkung kann der weibliche Hormonhaushalt harmonisiert werden.
Hormonyoga wurde von Dinah Rodriguez so entwickelt, dass es sich speziell auf das weibliche Drüsensystem auswirkt und so den weiblichen Östrogen-Haushalt anregen kann.
In diesem Workshop lernst du die Hormonyoga Übungsreihe, spezielle Aufwärmübungen, und Entspannungsübungen. Die Hormonyoga Übungsreihe kannst du nach dem Workshop einfach zu Hause üben, spezielle Unterlagen bekommst du natürlich mit.

Hormon Yoga kann hilfreich sein bei:

• Hitzewallungen
• Schlaflosigkeit
• PMS (prämenstruelles Syndrom),
• Migräne
• emotionelle Verstimmung
• Depression,
• Libidoverlust,
• vaginale Trockenheit,
• Gelenkbeschwerden,
• Gedächtnisschwäche, etc.
• Unerfülltem Kinderwunsch
• Hormonellen Störungen und dessen Symptomen
• In den Wechseljahren

Die Übungen unterstützen auch junge Frauen, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen und über Jahre zu halten.
Kontraindikationen: Schwangerschaft, nach einer Operation bei Hormon bedingtem Krebs, nach einer kosmetischen Brustoperation, bei größeren Myomen, fortgeschrittene Endometriose, Blinddarm-Probleme, Herzleiden, nach Operationen sollte generell mit dem/der Ärzt/in Rücksprache gehalten werden.

Für eine Teilnahme brauchen wir die Unterschrift der Kenntnisnahme der Kontraindikationen, die wir dir zuschicken.