Zeit, Freundschaft mit sich selbst zu schließen

Die AUM-Medition wurde von Vereesh, dem Begründer der „Humaniversity“ entwickelt. Es handelt sich um eine teilweise bewegte Gruppenmeditation, die man sowohl allein als auch innerhalb der Gruppe erlebt. Man wird dabei, musikalisch untermalt, durch insgesamt 13 Phasen geleitet.

„... das Herz ist die Quelle aller Heilung.“ (Osho, 1981)

Der Name AUM steht für „awareness understanding meditation“, es geht also um unser Bewußtsein. Eine wunderbare Gelegenheit, die eigenen (und oftmals unterdrückten) Gefühle näher kennenzulernen und wird zuweilen als eine Art von Achterbahnfahrt durch die Gefühlswelt erlebt.

Hinterher ist man erfüllt von Stille und Frieden.

Die Dauer der Meditation beträgt 2 ½ Stunden, eine ausfühliche Erläuterung erfolgt vor Beginn.