PANTARHEI Zentrum: Schlaf - Gesundheit

Schlaf - Gesundheit - Erfolg

Schlaf - Gesundheit - Erfolg

Trainer:	Josef Schützenhofer

Das Seminar für gesundes Schlafen

3 Millionen Österreicher haben Schlafstörungen

In diesem Seminar lernen Sie in der Praxis warum Schlaf so wichtig ist

Vorbeugen - Ursachen - Risiken - Folgen

Inhalt: Stress, Depressionen, Burnout, Ernährung, Bewegung

Ursachen: das falsche Bett, Strahlen, körperliche Beschwerden, nicht abschalten können

Analyse: einschlafen fängt im Kopf an, Luft, Wasser, Entgiftung - Entschlackung

Josef Schützenhofer, der Begründer der Schlafakademie Schützenhofer, beschäftigt sich nunmehr seit fast einem Jahrzehnt mit allen Facetten des Schlafes - Schlafstörungen, Schlafmangel und die Auswirkungen auf physische und psychische Gesundheit.

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