Meditation bedeutet das "Zur Ruhe Kommen" des menschlichen Geistes und die Entdeckung der Innerlichkeit und deren Erforschung.

Gemeinsam nehmen wir Körper, Geist und Seele wahr und lassen die Sonne in uns leuchten.

Wir entspannen, spüren, fühlen, tanken Energie auf und lösen uns vom Alltag mit:

•     Mantras  singen - Energie fühlen und freisetzen
•     Geführte Meditation - nach der Meditation malen wir intuitiv, was unser Inneres freigibt.
•     Die Seele im Herzen spüren und die Herzenskraft aktivieren
•     Herzchakra - Bewegungstanz
•     Affirmationen -  Affirmationen positiv formulieren und im Unterbewusstsein verankern
•     Energetische Übungen - Energie Wahrnehmung, Selbstmassage, Aufrichtung der Wirbelsäule mit Energie, Natürliche Atmung

Geist beherrscht Materie, darum ist die Welt, so wie sie ist.

Wie in unserem Inneren, so auch im Außen.