Harmonie - Energiefluss - Lebenskraft
NUAD - auch bezeichnet als "passives Yoga", "Thai-Yoga" bzw. "Yoga for lazy people" - ist eine über 2.500 Jahre alte Form der Körperarbeit, deren Wurzeln im indischen Yoga und Ayurveda liegen. NUAD bedeutet "heilsames Berühren" und vereinigt in sich Elemente von Massage, Yoga, Akupressur und Meditation. NUAD ist keine "Therapie" im herkömmlichen Sinn, sondern ein ganzheitliches Instrument zur Steigerung der Lebensqualität, wobei mit Händen Ellbogen und Füßen Akupressurpunkte auf den unsichtbaren Energiekanälen des Körpers bearbeitet werden. Zudem werden mit Hilfe des Nuad-Raktikers Dehn- und Streckübungen durchgeführt, die einen Großteil aller Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke mobilisiert. Nuad Thai Yoga eignet sich für Menschen aller Altersstufen, unabhängig von der körperlichen Kondition und seelischen Disposition.

Die Körperarbeit findet in bequemer Kleidung am Boden auf einer Matte liegend statt. Nuad wird zur allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt und hilft Verspannungen, Verhärtungen, Verkürzungen und körperliche Blockaden aufzulösen. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt und die Atmung vertieft. Vitalität und Leichtfüßigkeit sind das Ergebnis einer Nuad-Sitzuung.

Nuad Thai Yoga - Körperarbeit
Dauer: 90 Minuten   Preis: € 90,--
Dauer: 60 Minuten   Preis: € 60,--

Nuad für den Rücken
Dauer: 30 Minuten   Preis: € 30,--