Ein spielerischer gemeinsamer Nachmittag mit den Elementen

Für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren und ihre Eltern, die spielerisch Yogaübungen nach den Elementen erfahren  und sie auch zur Entspannung einsetzen wollen. Ziel ist, zu demonstrieren, wie auf freudvolle Art und Weise Beweglichkeit, Stabilität und „Zur Ruhe kommen“ verknüpft werden können, um den Herausforderungen des Kinderalltags besser zu begegnen. Eltern erfahren, welche Übungen sie zu Hause mit den Kindern zum gemeinsamen Wohlergehen durchführen können.

Aus dem Programm:

- Erdübungen geben Kraft und Stabilität
- Wasser ermöglicht Geschmeidigkeit und im Fluss zu sein
- Feuer unterstützt gezielte Aktivität
- Luft bringt Leichtigkeit und Lockerheit
- leichte Atemübungen
- Phantasiereisen
- Klänge, Tanz und Singen

Die Übungen sind leicht, können auch zu Hause jederzeit umgesetzt werden, tragen zur Entspannung bei und helfen im besten Fall auch die Konzentration zu verbessern und wieder spielerisch mit Bewegung umzugehen.

Dieses Seminar ist für einen Elternteil mit Kind ausgelegt, bei zwei oder mehr Kleinkindern bitte einen zweiten/dritten Erwachsenen mitbringen.