Panta Rhei - Wege zum ganzheitlichen Wachstum
Panta Rhei

Wege für ganzheitliches Wachstum.
Panta Rhei - Wege zum ganzheitlichen Wachstum

Willkommen!



Langjährige Erfahrung, Fachkompetenz und ein besonderes Gespür für Menschen zeichnet unser Team aus, das sich hinter der Marke Panta Rhei verbirgt.

Hier findest Du Angebote aus dem ganzheitlichen Bereich wie Yoga, Pilates und Meditation, die Dir helfen, gesünder, entspannter und ausgeglichener zu sein. Unsere Kurse finden immer in Kleingruppen, besonders in Graz, Graz-Umgebung, aber auch in der ganzen Steiermark, statt.

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News & Events


Neue Kurse ab Jänner sind online! 12.01.2015 Neue Kurse ab Jänner sind online!
Ab Jänner beginnen wieder neue Yogakurse. Es wird wieder zahlreiche freie Plätze in den Yogakursengeben. Die Fixplatzvergabe erfolgt aus organisatorischen Gründen erst ab Dezember. Bei uns findest du wieder Yoga für Schwangere in Graz Straßgang, Yoga für Neueinsteiger in Graz Straßgang, Puntigam und Eggenberg und Yoga Flow, Mittelstufe, sowie Yoga für Geübte in Graz Straßgang. Genieße Deinen Körper wieder und fühl dich in Dir ganz wohl. mehr »
Yoga für Schwangere 24.11.2014 Yoga für Schwangere
Genieße Yoga in der Schwangerschaft. Öffne dein Becken, stärke deinen Rücken und Beckenbodenlöse Deinen unteren Rücken und genieße den ersten gemeinsamen Yogakurs mit deinem ungeborenen Baby. Yoga für Schwangere findet Montags in Graz Straßgang statt. Der nächste Kurs startet am 24. November. mehr »
Yoga Sommerangebot - wir schenken Dir Deinen Urlaub! 03.07.2014 Yoga Sommerangebot - wir schenken Dir Deinen Urlaub!
Damit Du den ganzen Sommer lang entspannt Yoga machen kannst schenken wir die zwei Yogastunden. So kannst du Deinen Sommerurlaub und deinen Yogasommer gut vereinbaren und von Sommer Sonne Strand und Meer zurück ins unsere kühlen, klimatisierten Yogaräume kommen. Deine versäumten Stunden kannst du trotzdem nachholen und hast einfach mehr vom Sommer. mehr »
Pilates Sommerkurse 03.06.2014 Pilates Sommerkurse
Genieße Pilates den ganzen Sommer lang. Hier sind deine neuen Termine für einen schönen Pilates - Bikinibauch. mehr »
Pilates für Neueinsteiger in Graz-Umgebung, Seiersberg - Neuer Kurs ab Feburar 11.01.2014 Pilates für Neueinsteiger in Graz-Umgebung, Seiersberg - Neuer Kurs ab Feburar
Pilates in Graz-Umgebung Seiersberg ab 3. Februar. Jasmin Francalanci führt Dich mit besonderem Augenmerk auf genaue Durchfürung der Übungen innerhalb Deiner Möglichkeiten ins Pilates ein. Sie zeigt Dir Dein Powerhouse (Kraftzentrum im Becken-Bauch Bereich) und wie Du es einsetzen kannst um kraftvoll und stabil zu werden. Gleichzeitig werden mit Pilates deine Muskeln gestärkt und Du lernst durch Achtsamkeit auf deinen Atem wieder zu Dir und zu Deiner Ruhe zu finden. In diesem Pilateskurs achten wir auf kleine Gruppen, die maximale Teilnehmerzahl liegt im Pilates bei zehn Personen. Pilates macht fit und stärkt Deine tiefliegenden Muskeln. Pilates gibt Dir einen Energieschub und eine gute Figur. mehr »
Betriebsurlaub von 26.12 bis 11.01 26.12.2013 Betriebsurlaub von 26.12 bis 11.01
Wir sind von 26.12 bis 11.01 auf Betriebsurlaub. Alles online Anmeldungen werden in der Zeit zu den Trainern weitergeleitet. Nur die Anmeldungen für meine Yoga-Kurse in Graz Straßgang (Angelika Ganeshpuri Ruhdorfer) kann ich erst ab 12.01 bearbeiten. Die Anmeldungen für die Yogakurse in Graz Eggenberg bei Martina und für Pilates bei Jasmin werden sofort bearbeitet. Auch wenn Du Dich für einen Kurs ab 13.01 anmeldest, bekommst Du Deinen Platz. Ich wünsche Euch Eine schöne Zeit und einen guten Rutsch. mehr »
Pilates Studien zeigen die Wirksamkeit von Pilates für Beweglichkeit, Stütz- und Bauchmuskulatur und Beckenkontrolle 30.11.2013 Pilates Studien zeigen die Wirksamkeit von Pilates für Beweglichkeit, Stütz- und Bauchmuskulatur und Beckenkontrolle
In einer Diplomarbeit von Mag.a Irene B. Haider, 2007 zeigt sie auf dass Pilates zu einer positiven Aktivierungsfähigkeit des Musculus Transversus abdominis kommt (tiefliegender Bauchmuskel). In einer weiteren Studie zweier Physiotherapeuten (Hannah Wagner und Stella Stein, 2012) werden die positiven Wirkungen auf Beckenboden und Harninkontinenz bestätigt. Weitere Studien zeigen dass Pilates das Iliosakralgelenk stabilisieren kann, das Pilates die Beweglichkeit fördert und die Zentrumstabilität, sowie auch das Gleichgewicht verbessert. Dadurch werden verschiedene Beschwerden an Rücken und Bewegungsapparat durch Pilates allgemein verbessert. Wie viele gründe brauchst du noch um aktiv zu werden? Melde Dich noch heute zu Deinem Pilateskurs in Graz an! Quelle und mehr Studien: http://www.pilates-verband.at/Pilates/Studie mehr »
Wir haben eine neue Yogalehrerin! 02.10.2013 Wir haben eine neue Yogalehrerin!
Martina Haripriya Dasi Pretterer wird Yoga für Neueinsteiger und Basis ab Jänner unterrichten. Der Kurs findet in Graz Eggenberg statt und beginnt am Montag den 13. Jänner um 18.30. Durch den speziellen Aufbau ist dieser Kurs für alle die noch nie Yoga gemacht haben genauso geeignet wie für Schüler die ihr Yoga vertiefen möchten. Dieser Kurs ist gleichermaßen für Frauen und Männer gedacht und beinhaltet Yogaübungen, Atemübungen, Philosophie und Meditation. Für alle die gern durch Yoga Stress reduzieren und ihre Lebensqualität steigern möchten. mehr »
Neue Übungsvorlagen - Sonnengruß 14.08.2013 Neue Übungsvorlagen - Sonnengruß
Ich habe Euch den Yoga Sonnengruß gezeichnet und mit Beschreibungen versehen. Unser kleines Yogastrichmännchen zeigt ihn Euch gerne vor. Ihr findet den Sonnengruß in unserer Bibliothek. Viel Spaß beim Üben! mehr »
Höchste Qualität durch kleine Gruppen 09.07.2013 Höchste Qualität durch kleine Gruppen
Übe Dein persönliches Yoga! Unsere Yogakuurse umfassen maximal zehn Personen. Viel Platz und gute Betreuung sind Dir garantiert. Durch die vielen Yoga-Ausbildungen die ich gemacht habe, kann ich Dir ein breites Spektrum und viel Individualität bieten. Nach den speziellen Sommerangeboten starten die Kurse wieder ab Herbst! Wir üben in Graz Straßgang, in einem schönen hellen Raum in kleinen Gruppen, mit viel Platz. So kannst du Deinem Rücken etwas gutes tun. Egal ob du Yoga als Einsteiger üben möchtest oder als Yoga Fortgeschrittener, egal ob du Schwanger bist oder Yoga mit Deinem Baby üben willst, egal ob einzeln oder in der Gruppe, hier bekommst du ganz individuell genau was du brauchst. Entspannung, Kraft, Ausdauer und Flexibilität- Yoga in Graz, Straßgang, Kärntnerstraße. mehr »
Angelika Ruhdorfer - Telefon 0664/1263196 - Email office@pantarhei-zentrum.at
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